露營(yíng)前，你需要知道的N件事

夫子

露營(yíng)前，你需要知道的N件事

行前準(zhǔn)備

無(wú)論是長(zhǎng)距離行走需要，還是只是想單純地遠(yuǎn)離喧囂，回歸山野，在決定露營(yíng)前，都需要充分了解所選的線路。在進(jìn)行準(zhǔn)備工作時(shí)，建議關(guān)照以下幾方面：

睡眠系統(tǒng)——一次露營(yíng)所需的基本睡眠系統(tǒng)包括但不限于以下幾件：帳篷：在戶外過(guò)夜，帳篷就是臨時(shí)的“家”。一頂出色的帳篷要空間充足、人性化設(shè)計(jì)、外形美觀且耐候性強(qiáng)（即帳篷對(duì)環(huán)境的抵抗能力，大致包括防風(fēng)、防雨雪、防蚊蟲(chóng)、通風(fēng)等性能）。選購(gòu)帳篷通常從人數(shù)、季節(jié)、結(jié)構(gòu)三個(gè)方面考量。

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對(duì)一般性的海邊露營(yíng)或普通山野露營(yíng)，最常見(jiàn)的是兩人雙層帳。

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雙層帳結(jié)構(gòu)。無(wú)論是哪類帳篷，基本由帳桿、篷布、地釘、風(fēng)繩等（以上配件的必要性根據(jù)不同類型帳篷有所區(qū)別）組成。帳篷圖片來(lái)源：kelty，制作：戶外探險(xiǎn)Outdoor睡袋：無(wú)論是山區(qū)還是海邊，露營(yíng)地一般早晚溫差均較大。此時(shí)，睡袋就是保障露營(yíng)者溫暖睡眠的“被子”。它最重要的功能是保暖，避免使用者在戶外失溫而影響睡眠甚至危及生命。

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選購(gòu)睡袋，應(yīng)結(jié)合環(huán)境濕度、環(huán)境溫度、睡袋體積、睡袋重量幾方面綜合考慮，以下規(guī)律可供參考——在暖和的潮濕地區(qū)露營(yíng)，可考慮棉睡袋或抓絨睡袋；到夜晚溫度較低的地區(qū)選用羽絨睡袋；要求睡袋體積小或重量輕時(shí)，也可考慮羽絨睡袋；舒適環(huán)境露營(yíng)選信封式睡袋，嚴(yán)苛環(huán)境露營(yíng)選擇木乃伊式睡袋保溫性好。

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衡量睡袋保暖能力的指標(biāo)稱為“溫標(biāo)”：舒適溫標(biāo)為正常睡眠的溫度，極限溫標(biāo)為睡袋能夠保證不失溫的最低環(huán)境溫度。在準(zhǔn)備階段應(yīng)攜帶舒適溫標(biāo)符合露營(yíng)環(huán)境的睡袋。圖片來(lái)源：Chinabrands和academy，制圖：戶外探險(xiǎn)Outdoor防潮墊：野外露營(yíng)千萬(wàn)不能小看了薄薄的防潮墊，它相當(dāng)于壓縮的“床”，作用有三：防硌、保暖和防潮。常見(jiàn)的防潮墊有發(fā)泡式和充氣式兩種，搭配地席使用更佳。

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在沙地和草地露營(yíng)用泡沫型防潮墊即可；到夜間較冷的山區(qū)露營(yíng)，充氣式防潮墊隔熱保暖性能更好，但弊端是充氣過(guò)程費(fèi)勁且占地方。圖片來(lái)源：outdoor-usa和AliExpress，制圖：戶外探險(xiǎn)Outdoor

衣物著裝——無(wú)論白天氣溫如何，野外的夜晚常給人另一個(gè)季節(jié)的錯(cuò)覺(jué)，因而在營(yíng)地應(yīng)格外注重以下三點(diǎn)——穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免營(yíng)地蚊蟲(chóng)蛇；準(zhǔn)備一雙營(yíng)地鞋，扎營(yíng)后脫下笨重的登山鞋，換上軟底鞋讓腳部放松。因睡袋有一定的保溫效果，在睡覺(jué)前可以脫去沖鋒衣褲，穿保暖透氣的內(nèi)衣進(jìn)睡袋。

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營(yíng)地衣物示意圖。圖片來(lái)源：Pinterest，翻譯：戶外探險(xiǎn)Outdoor

其他裝備——舒適的睡眠與合適的著裝，露營(yíng)還要妥善解決飲食與照明的問(wèn)題，此時(shí)必須攜帶好以下兩件裝備：頭燈：無(wú)論在營(yíng)地翻找物品或照看營(yíng)火，都需要黑夜里的“眼睛”——頭燈（相比手電更能解放雙手）。爐具：在森林、沙漠或深山等不便買食物的地區(qū)露營(yíng)，爐具成為“好好吃飯”不可缺少的部分。選擇爐具時(shí)，需考慮穩(wěn)定性、支撐性、抗風(fēng)性、操作性和火力強(qiáng)弱等方面。

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分體式爐具，即爐頭與氣罐分離，兩者之間通過(guò)導(dǎo)管連接，因經(jīng)典高效而在露營(yíng)場(chǎng)景中使用普遍。而直連式氣爐由于快速輕量，深受個(gè)人露營(yíng)者歡迎。如果喜歡熾熱的燃燒感，同時(shí)想節(jié)約燃料開(kāi)支，那么狂野的油爐是最佳選擇。圖片來(lái)源：alexnld，okr和turystol

查詢天氣——自然因素是絕大多數(shù)露營(yíng)意外發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)祝稜I(yíng)地區(qū)的天氣預(yù)報(bào)至關(guān)重要，不僅要提前查詢，更要勤更新。除去溫度、風(fēng)雪等，還需格外留意夜間溫差、風(fēng)力、當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)災(zāi)害預(yù)報(bào)及河流上游地區(qū)的氣候和水文等信息。

營(yíng)地選擇

高海拔地區(qū)徒步與登山，所需裝備及搭建要點(diǎn)都更為專業(yè)和特殊。對(duì)于非極限戶外愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，通常露營(yíng)場(chǎng)景都在中低海拔地區(qū)進(jìn)行。不同地形條件下，扎營(yíng)有不同的原則，但核心是保證營(yíng)地安全。此外，還需因地制宜選取對(duì)自然環(huán)境沖擊最低的地方扎營(yíng)。

檢查營(yíng)地——當(dāng)看到不錯(cuò)的營(yíng)地，應(yīng)環(huán)顧四周多方位查看，確定營(yíng)地是否安全。向上看三點(diǎn)：所處的位置是否高出遍布枯樹(shù)、頭頂是否有松動(dòng)巖石、是否周邊只有這處是高點(diǎn)；向下看三點(diǎn)：是否處在雨季的河床、是否處在盆地或山洪突發(fā)的峽谷或低洼處、是否臨近懸崖。

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一般而言，最佳的扎營(yíng)地點(diǎn)有四大原則：周邊有水源、營(yíng)地平整、背風(fēng)背陰以及遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。通常帳篷門大多夏季朝風(fēng)，冬季背風(fēng)，或?qū)α魉驅(qū)σ曇伴_(kāi)闊地。此外，營(yíng)地也不可建在溝床岸邊、較低的階地、臺(tái)地及坡腳。圖片來(lái)源：中國(guó)登山協(xié)會(huì)戶外必備知識(shí)宣傳單頁(yè)

就中低海拔露營(yíng)而言，最常見(jiàn)的地形與相應(yīng)扎營(yíng)要求如下：

林區(qū)——徒步類似洛克線、墨脫、鰲太、神農(nóng)架等線路時(shí)，山林天色黑的比開(kāi)闊處要早，務(wù)必提早選擇露營(yíng)地。選擇平坦區(qū)清理碎石與四周雜草，嚴(yán)防蛇、螞蟻等動(dòng)物潛伏來(lái)襲。

林區(qū)露營(yíng)最應(yīng)防范暴雨山洪與地質(zhì)災(zāi)害，尤其是雨季露營(yíng)。原始森林露營(yíng)則應(yīng)格外注重防潮，務(wù)必在睡袋和帳篷下鋪設(shè)防潮墊和塑料布，阻斷地氣、防潮，否則會(huì)存在濕疹、過(guò)敏等隱患。

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起夜方便時(shí)最好與營(yíng)地保持一段距離，離開(kāi)營(yíng)地時(shí)要盡量將營(yíng)地恢復(fù)原貌。圖片來(lái)源：pixabay忌：在懸崖下、沙土流失地區(qū)和距山體過(guò)近的地方露營(yíng)，防止大風(fēng)天氣落石。忌：谷底低洼處因?yàn)槌睗瘢雇硭X(jué)濕氣過(guò)重，還有落石危險(xiǎn)。雨季或預(yù)報(bào)有雨的天氣更要小心山洪，避開(kāi)河道。忌：高樹(shù)枯木或者蜂巢底下，可能會(huì)有落木和野蜂襲擊。忌：通向水源的山嘴常為動(dòng)物覓水點(diǎn)，應(yīng)避開(kāi)這里。尤其是可能有猛獸出沒(méi)的林中，最好不要露營(yíng)。

草甸——徒步狼塔、烏孫古道、武功山、海坨山等線路時(shí)，都會(huì)在松軟平整的草甸上扎營(yíng)，比如山腰平地和山頂。

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山頂晝夜溫差較大，風(fēng)也較大，一定要帶好御寒衣物，扎營(yíng)時(shí)拉好防風(fēng)繩。圖片來(lái)源：pixabay忌：孤立的平地，在雨季或多雷電區(qū)有雷擊造成人員傷亡可能；忌：在山頂迎風(fēng)坡扎營(yíng)，在雨季或多雷電區(qū)有雷擊造成人員傷亡的可能。若堅(jiān)持在山頂露營(yíng)，應(yīng)帶取水工具，提前取水，因峰頂一般無(wú)水源，稍低一些的山谷則容易找到水源。

水邊——包括但不限于海邊、湖畔、溪流旁等近水處。此時(shí)最大問(wèn)題是，避免營(yíng)地意外被淹。選定營(yíng)地后，盡可能清除貝殼、石頭、碎片等，平整營(yíng)地。

若河邊有公路，以公路高度作參考。若無(wú)，平原河流至少保持1米以上落差，山谷河流至少2米以上，且遇大雨后必須立即轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)可選擇扔下裝備。

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在水邊露營(yíng)，一定要遠(yuǎn)離水面，最好在60米以外地區(qū)，選擇一處背風(fēng)的地方扎營(yíng)避免造成污染。圖片來(lái)源：pixabay忌：露營(yíng)在河灘上或河谷中央，一旦漲水將會(huì)被困河中央，且河面越窄，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)越高。另外上游有水庫(kù)的溪灘，雨季時(shí)水庫(kù)往往會(huì)不定期泄洪，幾分鐘之內(nèi)就能將下游溪灘淹沒(méi)。忌：在河流轉(zhuǎn)彎處的凹岸或凸岸的下游扎營(yíng)，也是洪水一旦到來(lái)的流向。忌：海灘露營(yíng)需避開(kāi)漲潮點(diǎn)，至少在歷史潮位最高點(diǎn)3米外，且最好選擇四周地勢(shì)低于帳篷的地方。

如何打造一場(chǎng)五星級(jí)露營(yíng)體驗(yàn)？

露營(yíng)，不一定就是苦哈哈的風(fēng)餐露宿，只要掌握好下面幾點(diǎn)，即便住帳篷也能享受五星級(jí)的家。

搭營(yíng)因地制宜——扎營(yíng)是一件不容易的事兒，但卻也有不小的門道。

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草地露營(yíng)，將地釘插入草甸固定即可。圖片來(lái)源：skyliners耐受性高的地面，如無(wú)植被硬土地、巖石、礫石灘或砂灘扎營(yíng)，可搬石頭等重物壓在帳篷周圍，防止大風(fēng)；耐受性低的地面，如枯草堆、樹(shù)葉堆、草地、沙地扎營(yíng)，使用地釘固定帳篷；林中或有遮蔽物的地方，建議懸掛風(fēng)繩拉天幕。

吃飯巧用爐具——長(zhǎng)途跋涉后，若只能吃簡(jiǎn)陋的路餐，將毫無(wú)幸福感可言。這時(shí)，可拿出攜帶的爐具烤個(gè)面包，熬一鍋熱乎乎的粥，或煮一鍋香噴噴的蔬菜面，都能大幅提升露營(yíng)體驗(yàn)。

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不要在帳篷內(nèi)使用爐具。尤其是油爐，不僅氣味刺鼻，且易溢出燃料油，無(wú)法控制火力，是潛伏的危機(jī)，最好在帳篷外或通風(fēng)佳的內(nèi)外帳之間進(jìn)行炊事。圖片來(lái)源：myfamilytent

睡眠暖和舒適——能睡一個(gè)好覺(jué)，可以說(shuō)是最最重要的事情了。以下幾個(gè)小訣竅，可以提升睡眠質(zhì)量：如入睡前睡袋不夠暖和，將熱水杯放進(jìn)干凈的羊毛襪中，再放進(jìn)睡袋增溫；將羽絨服蓋在腿部保暖；不要將頭埋進(jìn)睡袋，以防呼吸使帳篷內(nèi)潮濕；將第二天要穿的干衣和襪子放在睡袋里，也是避免穿衣寒冷的好辦法。

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醒來(lái)或入夜就寢前若感到寒冷，可在睡袋內(nèi)做些運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等，并喝點(diǎn)熱飲保持體溫。圖片來(lái)源：millennialmoney

意外急救——露營(yíng)時(shí)難免發(fā)生意外，急救包應(yīng)常備腸胃藥、感冒藥、止痛藥、消炎藥、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、高錳酸鉀、酒精、碘伏、紗布、云南白藥等藥品，有備無(wú)患。蟲(chóng)咬：山林草地露營(yíng)，應(yīng)常備防蚊水、風(fēng)油精、硫磺皂等物品。雷電：避免雷劈的唯一要訣是不要成為所在區(qū)域的高點(diǎn)，同時(shí)避免緊鄰高點(diǎn)扎營(yíng)，否則照樣會(huì)被電弧擊中。當(dāng)有雷暴時(shí)，立即關(guān)閉手機(jī)、對(duì)講機(jī)等一切電子設(shè)備；蹲或坐在類似泡沫墊等絕緣體上，向前團(tuán)身，兩腳并攏，手抱雙腿。失溫：露營(yíng)時(shí)失溫多是睡袋溫標(biāo)不足以抵擋外界的寒冷所致。若失溫者身上有寒濕衣服應(yīng)及時(shí)脫下，換上干燥的保暖衣。輕微失溫可用40 ℃溫水浸泡、火堆取暖等方法使其回溫；若失溫嚴(yán)重，采用“三明治“包裹法，用睡袋應(yīng)急保暖，并盡早送醫(yī)。

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“三明治”包裹法顧名思義，就是將失溫者像三明治一樣裹在睡袋里。圖片來(lái)源：Pinterest

戶外露營(yíng)Tips最好天黑前一兩個(gè)小時(shí)選定營(yíng)地，一旦天色較晚，要盡快整理一片空地；在不夠安全的地方扎營(yíng)，夜晚不要睡太深，時(shí)刻保持警覺(jué)；扎營(yíng)后需查看周圍地形、水文，有無(wú)野獸出沒(méi)跡象等；若短途露營(yíng)地預(yù)報(bào)持續(xù)陰雨，安全起見(jiàn)最好取消行程。如果一定要在雨天扎營(yíng)，避免在河谷扎營(yíng)，先在帳篷下鋪一層防潮布再搭帳篷；遭遇泥石流，切忌沿溝向上或向下跑，應(yīng)向兩側(cè)山坡跑，快速離開(kāi)河道、溪谷，不要在土質(zhì)松軟、不穩(wěn)定的斜坡停留。

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睡前將干爽，備用衣物和電子產(chǎn)品等貴重物品都放進(jìn)防水袋或用塑料布包裹。圖片來(lái)源：wikihow頭燈、手機(jī)放在身邊隨手可取的位置；休息時(shí)，將登山徒步鞋鞋尖向外擺放好；隨手關(guān)帳篷拉鏈，防止蚊蟲(chóng)等小動(dòng)物飛爬進(jìn)帳篷；夜間入睡前，保證火種熄滅，以防引起大火；離開(kāi)營(yíng)地時(shí)再次清點(diǎn)裝備，不要遺落重要物品，帶走所有垃圾，“無(wú)痕”露營(yíng)。