2025-12-20 | 通城鳳形山山脊攀爬登山徒步一日行

夫子

【1.關于目的地】
位于湖北省咸寧市通城縣塘湖鎮東側的戶外徒步勝地，以陡峭山脊線和風化碎石路著稱，山脊風化碎石路占比超80%，部分路段坡度達60-80度需手腳并用攀爬（如網紅打卡點"鳳凰翅"山脊），適合挑戰型登山者。

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【2.集合】
?武昌07:20地鐵徐家棚站J口/07:40地鐵武昌火車站站A口
?報名后請關注活動群通知(拒絕空降，為不耽誤大家的行程，請提前10分鐘到。每遲到1分鐘群發紅包5元，10分鐘后不再等且視為主動放棄活動將不退預付費)

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【3.路線參數】
?難度★/ 強度★☆/ 險度★★/ 風景★★☆(最高五星)
?本線路綜合戶外山野道路，徒步里程約9公里，海拔最高812米，累計爬升約656米，運動耗時約6小時。
?本活動遇中雨取消，請關注微信群出行公告。

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【4.行程計劃】
以下行程計劃僅供參考，具體將以當時隊伍整體狀態研判商議后決定。
07:30 集合完準時出發，一路歡聲笑語去往目的地；
09:30 到達目的地，整理物資，穿戴好裝備，自我介紹，講解線路詳情及注意事項，熱身后活動開始；
12:30 中午找一處平坦開闊陰涼地路餐，休息調整后繼續前行完后下山；
16:00 集合休整，登車返程；
18:00 左右到達武漢，返回各自溫暖的家。

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【5.費用說明】
本活動AA自助，自駕/拼車(自駕車輛或按行業標準1元/公里補貼車主，作為車輛折舊、保養、輪胎磨損、車主辛勞等費用全員AA)，期間發生的費用(如燃油費、通行費、路橋費，停車費、拖車費、維修費、違章罰款、救援費等)全員AA。戶外運動保險(保額不低于50萬)每人保費10元；車載AED、血氧儀、輔繩、急救包等公共裝備損耗每人次15元，行程中的路餐飲水自理。無領隊費。每人預收100元，活動結束后結算多退少補。
(1)志愿領隊：夫子(國家體總/中登協認證領隊、美國AHA認證急救員)。
(2)活動保險：戶外運動保險每人保額不低于50萬元(統一代投保)。
(3)景交費用：本次徒步以戶外山野道路為主，無景區費用(以實際情況為準)。

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【6.公共裝備】
血氧儀、車載AED、手臺、主繩(≥10mm/50m/25kN)、輔繩(≥6mm/30m/7kN)、求生哨、急救毯、非處方藥急救包(含創可貼、止血帶、碘伏等)、旗幟等。

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【7.個人裝備】
(0)必備：雙肩包、帽子(帶披風或寬帽沿)、手套、身份證、垃圾袋、手機、頭燈或電筒、雨具(雨衣/雨傘或雨披)、路餐飲水。
(1)穿著：長袖+防曬衣/皮膚衣、長褲、頭巾、墨鏡、解放鞋或防滑運動鞋。
(2)用品：紙巾、濕巾、防曬霜、充電寶、個人日常藥物。
(3)建議裝備：護膝、登山仗、運動相機、備用電池。
(4)路餐：依個人食量及口味自備(可選面包、饅頭包子、牛肉干、巧克力、火腿、水果、果凍、鹵制品、花生仁、咸菜、自熱食品等)，飲水至少500ml*2瓶。

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【8.報名要求】
(1)基本：6-60歲(未成年人需由監護人全程陪同)，有戶外徒步經歷，不恐高。
(2)身體：身體健康，無高血壓、心臟病，無任何急、慢性病、無突發性等不適合劇烈運動的疾病。
(3)紀律：嬌生慣養的、無團隊意識的、不合群的、凡事愛挑剔的請勿報名。
(4)倡導：希望你是坦誠、樂觀、享受生活、熱愛旅行與戶外的伙伴，非誠勿擾。
(5)截止：一日活動提前一天20點截止，兩日活動提前兩天20點截止(以此類推)，名額有限，滿員后可報替補。

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【9.報名流程】
登陸網站(請先注冊賬號)→輸入個人信息提交→點我添加領隊微信→申請報名審核→進活動群→等待出行。
注：報名不代表審核一定通過，領隊有遴選隊員的權利，曾經參加過豪俠戶外旅行網組織的活動及豪俠戶外旅行群群友優先。